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EFT (Emotional Freedom Techniques) technique de libération émotionnelle

L'EFT est une méthode thérapeutique pour libérer les émotions négatives qui donne des résultats de longue durée, voir permanents et apporte une réponse là où d'autres thérapies ont échoué. C’est une technique de libération émotionnelle qui associe les approches cognitives et la stimulation de points d’accupression sans aiguille.

L’EFT part du principe que toute émotion ou croyance négative tend à perturber notre système énergétique. C’est en activant des points d’accupression tout en pensant à l’émotion associée que l’énergie bloquée se remet à circuler dans le corps.

Technique de libération émotionnelle Grâce à ce rééquilibrage des méridiens via le déconditionnement du stimulus stressant, nos peurs, notre colère, notre stress et nos croyances bloquantes s’effacent progressivement et durablement. Cette technique à fait l’objet de nombreuses études menées par des spécialistes en neurosciences.

L’EFT est un outil facile à apprendre et à s’approprier. Il permet d’être autonome pour pouvoir affronter et atténuer des manifestations émotionnelles futures.

L’EFT permet de traiter les émotions négatives telles que : tristesse, peur, phobie, colère, dégoût, honte, anxiété, culpabilité.

L’EFT s’applique à une grande variété de problèmes émotionnels et physiques
Problèmes émotionnels et physiques
  • Problèmes liés au manque de confiance en soi
  • Gestion du stress et de l’anxiété et de leurs conséquences
  • Peurs inexpliquées et phobies en tout genre
  • Syndrome de stress post-traumatique consécutif à des violences ou des agressions
  • Viols et abus
  • Troubles alimentaires, blocages à l’amincissement
  • Troubles obsessionnels compulsifs
  • Douleurs somatiques et chroniques, par exemple algodystrophie et fibromyalgie
  • Problèmes de fertilité
  • Problèmes sexuels
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