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Hypersensibilité : l’hypnose pour mieux gérer vos émotions

Toute personne fait face à différentes circonstances au quotidien, propices à provoquer chez elle une réponse émotionnelle. Cela peut être une émotion positive ou négative, selon la nature des stimuli. Ces émotions sont généralement passagères et d’une intensité correspondant à la situation. Cependant, certaines personnes ont du mal à les gérer car leurs réactions émotives s’avèrent disproportionnées en intensité et/ou en durée. Cette hypersensibilité peut alors être un handicap dans sa vie, le bloquant face à certaines situations et dans ses relations. Une prise en charge est ainsi indispensable pour leur assurer un meilleur équilibre émotionnel. L’hypnose est une solution simple, non médicamenteuse, qui peut les y aider.
 

La gestion des émotions avec l’hypnose

Les personnes grandement affectées par leurs émotions négatives (stress, anxiété, agressivité ou encore peur) peuvent faire appel à un hypnothérapeute afin de les aider à y faire face. L’hypnothérapie consiste alors à remodeler le subconscient du patient pour qu’il puisse mieux assumer ses émotions et les surmonter. La séance porte notamment sur le mécanisme profond à l’origine des réactions émotionnelles excessives et sur le moyen de changer l’émotion qu’une situation inspire pour en faire un stimulus positif.

Dans le cas d’une personne extravertie, l’hypersensibilité peut mener à un comportement trop impulsif et fluctuant. L’hypnose a alors pour but de l’aider à se distancer des évènements pour garder son calme et prendre des décisions réfléchies. Elle permet aussi de canaliser cette énergie positivement, en la redirigeant vers une activité créative ou une activité physique pour exprimer ses émotions.
 

L’hypnose pour les personnes introverties

Le cas d’une personne hypersensible introvertie peut également être pris en charge par l’hypnothérapie. Une mauvaise gestion de l’hypersensibilité dans ce cas peut notamment provoquer un refoulement de tous les sentiments. À terme, la personne renforce de plus en plus son introversion, favorisant l’isolation, la dépression et les comportements autodestructeurs. Ce refus d’exprimer ou même d’accepter ces fortes émotions peut provoquer des phobies, une grande méfiance des autres ou encore une addiction. Cela peut être à des substances inhibitrices d’émotion, comme l’alcool ou les drogues, ou bien une addiction à la nourriture, aux jeux, etc.

La séance d’hypnose a pour but d’aider la personne introvertie à ne pas refouler ses sentiments mais à les accepter, les exprimer et si possible à les partager. Cette démarche lui permet ainsi de se distancier des émotions négatives pour leur accorder moins d’importance et se concentrer sur les émotions positives.

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Cécile P
13 juin, 2019, 8:33
Pascal est très sympathique et à l'écoute. Il a toujours de bons conseils et est très compétent
Eric GUERIN
6 avril, 2019, 1:43
Une personne de confiance m'avait recommandé Pascal. Et je ne l'ai pas regretté ! Très efficace et très à l'écoute. Vous pouvez y aller : il saura trouver la solution. Merci Pascal.
Estrella Diaz
1 novembre, 2018, 7:28
Pascal Christophe est un hypnothérapeute avec une très grande capacité d’ecoute et sourtout d’échange. Il vous aide à mieux vous connaître et vous accompagne dans la recherche de solutions à vos problématiques. C’est une thérapie très concrète qui vous permet d’avoir un soutien et vous fait avancer rapidement. Je vous recommande cette personne à 100%!
Sophie Bruneau
14 novembre, 2017, 9:52
Merci beaucoup d'avoir pris le temps et de m'avoir aidé à décliquer, je me sens plus en accord avec moi, libérée, et oui, je le recommande vivement!
Thierry RICHARD
11 novembre, 2017, 12:05
Impressionnant d'efficacité cette technique d'hypnose. Merci Pascal.
ML Manas
24 février, 2017, 9:39
Arrivée très stressée tendue, car peur de l'inconnu, Pascal Christophe a su tout de suite me rassurer par son humour et son professionnalisme. Il a su me faire réaliser beaucoup de choses, et remettre en question beaucoup de mes certitudes faussées. Depuis mes consultations avec lui, j'ai pu rapidement prendre du recul face à mon problème qui gâchait mon quotidien. Je l'en remercie. Je recommande vivement.
Gregory DELBARRE
18 janvier, 2017, 5:49
En quelques séances seulement, Pascal Christophe a très largement contribué à la résolution d'un problème devenu très envahissant pour moi au fil des années.
Maya Mermet
18 janvier, 2017, 12:48
Praticien très à l'écoute, bienveillant et de bon conseil. Les séances ont été très efficaces.