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L’hypnose, une solution pour se reconstruire après un burn-out

Le burn-out est un état dépressif susceptible de toucher pratiquement tous les salariés, quel que soit leur secteur d’activité ou leur métier. Pour les personnes touchées, la reconstruction est souvent difficile. L’hypnose constitue une aide précieuse pour retrouver un équilibre et une nouvelle dynamique dans le travail.
 

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L’hypnose : solution au stress et à l’anxiété professionnelle ?

Un environnement professionnel, quel qu’il soit, est rarement exempt de stress. Une bonne gestion de ce stress et de la pression au travail permet de mener à bien ses missions, tout en préservant son équilibre émotionnel et sa santé. Toutefois, il peut arriver que des situations stressantes ou frustrantes répétées poussent la personne au-delà de ses limites. Il peut alors survenir un état de fatigue mentale, émotionnelle et physique qui l’empêche de poursuivre son activité : le burn-out. Ce syndrome peut devenir récurrent s’il n’est pas bien pris en charge. L’hypnothérapie est une bonne alternative aux traitements médicamenteux pour prévenir ou guérir le burn-out.

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Hypersensibilité : l’hypnose pour mieux gérer vos émotions

Toute personne fait face à différentes circonstances au quotidien, propices à provoquer chez elle une réponse émotionnelle. Cela peut être une émotion positive ou négative, selon la nature des stimuli. Ces émotions sont généralement passagères et d’une intensité correspondant à la situation. Cependant, certaines personnes ont du mal à les gérer car leurs réactions émotives s’avèrent disproportionnées en intensité et/ou en durée. Cette hypersensibilité peut alors être un handicap dans sa vie, le bloquant face à certaines situations et dans ses relations. Une prise en charge est ainsi indispensable pour leur assurer un meilleur équilibre émotionnel. L’hypnose est une solution simple, non médicamenteuse, qui peut les y aider.
 

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Pourquoi cette peur de l'hypnose?

Même si le mystère nous fascine, il nous effraie aussi. Et c’est sans doute dans cette disposition d’esprit que se trouve la plupart des gens.

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Dans hypnothérapie, il y a thérapie.

Bien des personnes (pas toutes) lorsqu’elles viennent voir un hypno, ne pense pas forcément à la deuxième partie du titre, c’est à dire thérapeute.

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L’hypnose périnatale

Parmi les nombreux domaines d’application de l’hypnose, il en est un spécifique : l’hypnose périnatale.

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L’hypnose périnatale, c’est quoi ?

Ce sont les outils de l’hypnose éricksonienne, qui sont mis à la disposition des futures mamans.

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Cécile P
13 juin, 2019, 8:33
Pascal est très sympathique et à l'écoute. Il a toujours de bons conseils et est très compétent
Eric GUERIN
6 avril, 2019, 1:43
Une personne de confiance m'avait recommandé Pascal. Et je ne l'ai pas regretté ! Très efficace et très à l'écoute. Vous pouvez y aller : il saura trouver la solution. Merci Pascal.
Estrella Diaz
1 novembre, 2018, 7:28
Pascal Christophe est un hypnothérapeute avec une très grande capacité d’ecoute et sourtout d’échange. Il vous aide à mieux vous connaître et vous accompagne dans la recherche de solutions à vos problématiques. C’est une thérapie très concrète qui vous permet d’avoir un soutien et vous fait avancer rapidement. Je vous recommande cette personne à 100%!
Sophie Bruneau
14 novembre, 2017, 9:52
Merci beaucoup d'avoir pris le temps et de m'avoir aidé à décliquer, je me sens plus en accord avec moi, libérée, et oui, je le recommande vivement!
Thierry RICHARD
11 novembre, 2017, 12:05
Impressionnant d'efficacité cette technique d'hypnose. Merci Pascal.
ML Manas
24 février, 2017, 9:39
Arrivée très stressée tendue, car peur de l'inconnu, Pascal Christophe a su tout de suite me rassurer par son humour et son professionnalisme. Il a su me faire réaliser beaucoup de choses, et remettre en question beaucoup de mes certitudes faussées. Depuis mes consultations avec lui, j'ai pu rapidement prendre du recul face à mon problème qui gâchait mon quotidien. Je l'en remercie. Je recommande vivement.
Gregory DELBARRE
18 janvier, 2017, 5:49
En quelques séances seulement, Pascal Christophe a très largement contribué à la résolution d'un problème devenu très envahissant pour moi au fil des années.
Maya Mermet
18 janvier, 2017, 12:48
Praticien très à l'écoute, bienveillant et de bon conseil. Les séances ont été très efficaces.